1- Cree el hábito de tener una agenda: Comience anotando todo lo que necesita hacer, resalte los horarios y siga la planificación del día.

2- No subestime el tiempo: No dé vueltas al prepararse para su compromiso, por ejemplo. No piense: “En 20 minutos lograré llegar”, porque, cuando hace eso, desconsidera los imprevistos que puedan suceder con el tránsito o su medio de transporte.

3- Si es necesario, cancélelo: Si ve que no logrará cumplir su compromiso, cancélelo. Pero atención: no lo haga sobre la hora; hágalo, como mínimo, 12 horas antes. No avise a último momento que no podrá asistir si la persona ya lo está esperando.